对话国乒名宿的“快乐乒乓”梦里，藏着国球生生不息的答案

走下为国争光的职业赛场，还能用怎样的方式为国球发光发热？郑敏之给出了自己的答案。

5月17日，2026上海乒乓球嘉年华暨“乐动长宁”“敏之杯”第十八届社区乒乓球比赛如期上演，81岁的郑敏之也来到现场，再度拿起了球拍。

从在他人不理解的目光中创办社区草根赛事，到如今陪伴这项赛事办得越来越好，这份不灭的热情与传承，正是国球生生不息的答案。

郑敏之亲自上手指导乒乓球技术。

不解目光中，她开启新的赛道

作为国乒人，郑敏之的生涯已经足够辉煌。

1963年首次参加世乒赛，她就与张燮林搭档收获了混双冠军。1965年世乒赛，她更是与队友一起为国乒摘下了首个世乒赛女团冠军头衔，并搭档林慧卿夺得女双冠军，为国乒实现了该项目的历史突破。

之后的岁月里，她担任过国家队教练，也出任过体育部门的管理者，然而让很多人没想到的是，在退居二线之后，她选择了在家乡上海的弄堂里，开启自己新的乒乓梦。

“当时还有很多人不太理解，说你为什么要到弄堂里去？”说起20年前的往事，郑敏之向澎湃新闻记者娓娓道来。

其实当初推动郑敏之的动力很简单，就是想要继续做贡献的一份心。

“我觉得自己退役下来以后，就应该要有开展民间的乒乓球活动的意识，所以我就要到基层去。”

她主动找到了街道的干部，提出想要创办一项社区乒乓球赛事的想法。于是在各方努力之下，2007年，“敏之杯”乒乓球赛正式诞生。

在“升国旗奏国歌”的专业赛场之外，郑敏之又为自己开辟了一面新的球台。

除了中间因疫情而短暂中断之外，这项赛事一年又一年举办至今，逐渐在上海乒乓球爱好者心目中占据了越来越重的分量。看到比赛的进步，如今年过八旬的郑敏之也倍感欣慰。

今年的赛事，就吸引了来自全市及外省市的45支队伍、249名运动员同台竞技。开幕式现场，郑敏之将个人作品、周家桥街道将1-18届“敏之杯”赛事秩序册捐献给了上海市收藏协会。赛事的成长轨迹和国球的情怀底蕴，就这样在乒乓球的清脆击打声中重合。

“敏之杯”赛场气氛热烈。

她想把“快乐乒乓”带给更多人

几十年的乒乓球生涯，早已造就了郑敏之身上“拼搏不止”的气质，但她的热情，从来不限于对奖牌的争夺。

郑敏之更希望将自己对乒乓球的热爱，播散到更多人中间，哪怕为了达成这个目标，需要她付出更多的汗水和努力。

机缘巧合之间，她接触到了自闭症群体，然后就开始了自己从未预想过的新的“教练生涯”——为自闭症孩子做乒乓球教练。

和许多爱心人士一起，郑敏之用乒乓球为孩子们带去快乐，“一开始看见我们，他们是很惧怕的，但随着我们用微笑去接触，一点点和他们说话，教他们打球的动作，慢慢他们就开心了起来。见到我们就会喊，某某老师来了，这样叫出来。”

但当她想要把自闭症群体加入“敏之杯”时，却受到了质疑——有人担心赛场的管理难度，对此提出了担忧。

但在郑敏之的坚持之下，这一特殊群体最终加入了赛事。今年的比赛开幕式上，这个名为“乒爱星”的志愿者团队的代表也分享了这一路的暖心历程。

“我们的关爱不是走形式，不是就在旁边站着参观，而是掏心掏肺拿出自己的一技之长。我们积累了感情，孩子们有时还会给我们弹琴、跳舞。最后实际的效果也非常好，孩子们还可以为大家唱歌跳舞，我们的全民健身活动就应该这样。”郑敏之如此感叹。

“当时很多自闭症孩子的家长也掉了眼泪，我们能够拿出这样一份爱，带给他们快乐，也是我们一生的光荣。”如今，“敏之杯”不仅吸纳了自闭症群体，也为帕金森症患者设置了比赛区域，“在我看来，体育不光要让健康人群快乐，也应该给弱势群体带去快乐。”

郑敏之带领市民表演乒乓球操。

不停往前走，才是体育的意义

在今年的“敏之杯”开幕式上，出现了一个特别的环节——长宁区周家桥街道和静安区南京西路街道的代表，在郑敏之的带领下表演了一套乒乓球操。

音乐和乒乓球的技术动作是怎样结合到一起的？在这背后，还有一段温情。

“之前我去到弄堂的居民活动室，无意间看到有几位老人瘸腿，拿着拐杖也在打乒乓球，其中还有脑梗患者。我问他们怎么这样了还来打乒乓？他们回答我说，家里地方小，太憋闷，就想出来透透气。听到这话，我心里一下就感觉很难过。后来我就轮流陪着他们打球。”

“大概10天之后，突然我接到其中一人的电话，叫我出门但又不肯说具体有什么事，过去一看，原来他们带了桌布、茶水、花生糖果……铺在乒乓球台上，说：郑老师，我们想和你开茶话会欢聚一下，当时我真的觉得特别特别感动。”

考虑到这个群体的身体条件，郑敏之又自己回去努力思考，设计了把乒乓球动作和音乐节奏相结合的乒乓球操，并邀请他们到自己家里练习，果然引发了不少老年人的练习兴趣。

随着参与的人变多，“动静”变大，也引来了街道社区干部的注意，于是才有了如今的登台表演。“他们不怕，都很想在台上展现自己，倒是我上台有些紧张，中间动作还有点小失误。”郑敏之笑言。

就这样，在不同的舞台，不同的领域，在退休后本可以“享清福”的年纪，郑敏之选择了继续燃烧自己。

“辛苦是辛苦。”与澎湃新闻记者聊到自己的选择，郑敏之的语气突然变得严肃，“但我觉得，享清福并不是什么都不去做。”

“难道光是吃喝玩乐，这就是享清福吗？我觉得人的思维一定要与时俱进。哪怕有一天我的身体运动能力不行了，我的思维也不能停下，一定要不停地往前走。”

作为国乒人，即便已经退休许久，她依然关注着中国健儿在赛场上的表现，为他们加油助威，“时代在进步，器材和科技在进步。相比过往，现在的队员有了更多的比赛锻炼机会，年轻球员们也打得非常好。”

当国乒选手在赛场上争夺荣誉，郑敏之也在社区的弄堂里，继续传播着自己对乒乓球的热爱。这份从未止步的传承，便是国球生生不息的原因。